Le fil conducteur d’une alimentation équilibrée
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Un véritable incontournable du petit déjeuner par ici. Au top pour passer des bananes qu’on a un peu oubliées, ou pas ! Une version sans gluten et sans lactose (si on choisit bien le chocolat adéquat car il n’est pas…
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C’est parti pour la première recette du blog : les mini-financiers
Sans gluten – parfait pour passer des blancs d’œufs – idéal pour le café ou le gouter – se congèlent très bien … Que demander de plus ? Les détails dans l’onglet « recettes »
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Présentation
Pour un premier article, les présentations s’imposent. Je m’appelle Anaïs, j’ai 37 ans, et je suis passionnée par la manière dont l’alimentation influence notre santé, bien au-delà de ce qu’il y a dans l’assiette. Digestion, inflammation, énergie, mais aussi humeur……